マグネシウムオイル
2021/02/18
今まで書いた事がありませんでしたが、私の職場スパでは純スウェーデン産の製品を使用・販売しています。Maria Åkerberg 「マリア・オーケベリ」製品 ⬇︎
オーガニック、アロマセラピー、動物実験に反対、などを掲げる純ナチュラル派の製品です。フェイス、ボディと品揃えは多いけれど、この中で私のおすすめはマグネシウムオイルです。
マグネシウムが体内で不足すると、頭痛や筋肉の痙攣(足が攣るなど)が頻繁に起こる事があります。(極端に言うと心筋梗塞やうつ病、動脈硬化や糖尿病などの生活習慣病の原因にも。**しかしこれらはマグネシウム不足のみで起こるわけではありません**)
マグネシウムは、アーモンドなどのナッツ類に。また魚介類、藻類など日本食ではよく摂取する食品に多く含まれています。
しかし実際にはこうした経口摂取よりも、経皮吸収の方が体内への吸収率が高いという主張があります。つまりお肌に直接つける事で、胃や腸を介さないのでより高い吸収率を得られるという説です。
マグネシウムは過剰に吸収されると尿と一緒に排出されるので、これも安心。(普通に生活していて過剰に摂取する事はあまり無いと思いますが)
私はこのマグネシウムオイルを肩こりする部分などにたまにすり込んでます。ピリピリと感じる時は、マグネシウム不足気味いうこと。オイルベースでもサラッとしていて使い心地が良いです。
その他のオススメ品も、徐々に紹介して行きたいと思います。
